這次去旅行住了這間明海飯店 (Minh Hai Hotel)真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間明海飯店 (Minh Hai Hotel)真是沒選錯~
服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
明海飯店 (Minh Hai Hotel) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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關於明海飯店
簡介
預訂旅館
明海飯店為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的第10郡地區，是本市最受歡迎的住宿選擇之一。 3.0 Km之外便是市區內最繁華的地段。 坐擁良好的自然環境，比鄰Van Hanh General醫院, Quoc Tu Pagoda, Le Hong Phong街等景點，所有這些使得這家飯店別具特色。
在這家舒適的胡志明市飯店中享受尊貴的服務與設施。 入住飯店期間，客人可享受所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 快速入住/退房服務, 公共區域WiFi, 送餐服務。
4層樓的建築裡提供9間別緻客房，舒適的布置讓人有如家般的體驗。現代化的貼心設施，如WiFi, 免費WiFi, 空調, Morning call服務, 書桌，在特定的房型中提供，旅客可需求選擇最合適的房型。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 明海飯店地理位置優越，設施先進，是最熱門的飯店之一。
餐飲服務
送餐服務
兒童專屬
家庭房
接待設施
24小時前台服務
可帶寵物
快速入住/退房服務
所有客房均提供
Wi-Fi
免費Wi-Fi
電視
休憩區
空調
衛星頻道/有線電視
冰箱
淋浴設備
可使用語言
越語
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
2至9歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 超過9歲住客將被視為大人收費(不含9歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
實用入住資訊
入住與退房時間
交通資訊與服務
住宿概況
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
燒烤、日式料理、吃到飽鍋等，許多人選擇以家庭聚餐方式慶祝父親節，不過，專家指出，燒烤是相當不健康的烹調方式，熱量偏高，一塊羊小排熱量約650大卡，且飽和脂肪攝取量已超標每日攝取量1.2倍，應偶一為之。
國健署社區健康組組長林莉茹表示，攝取過量的熱量及油脂，恐嚴重危及爸爸健康，為人子女在挑選美食時，應該遵守「挑低脂、少沾醬、少加工、多蔬果、少甜點」等五大原則。
林莉茹指出，年長者應該適量攝取飽和脂肪，也就是不要吃太多牛肉、羊肉、豬肉，以免膽固醇沉積在血管壁，致血管內壁增厚、血管彈性降低，使血壓上升，增加血栓、中風、心臟病等心血管疾病風險。
建議多多食用脂肪含量較低的白肉，以取代高脂的紅肉，例如魚肉、雞肉或海鮮類等，都是不錯的選擇，且肉類應去皮，以減少攝取太多的飽和脂肪。
世界衛生組織每日建議「飽和脂肪」攝取上限約23公克，簡單換算，以男性正常體重70公斤的靜態工作者建議每日攝取2100大卡，飽和脂肪提供的熱量應低於10%，也就是210大卡計算，約為23公克。
如果燒烤時，吃了一塊羊小排（250公克），熱量就有650大卡，且含27.5克的飽和脂肪，飽和脂肪攝取量已超過每日攝取量1.2倍，加上其他肉盤、沾醬沙拉、甜點、飲料等，熱量及飽和脂肪攝取量更是驚人。
健康守則二為少沾醬，林莉茹建議，以蔥、薑、蒜、洋蔥等新鮮食材或低鹽佐料，如胡椒、八角、花椒來提味，減少使用沙茶醬等高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料，以減少不必要的熱量攝取。
此外，應減少吃加工食品，如香腸、熱狗、丸子；多吃當季新鮮蔬果，攝取膳食纖維，以促進腸道蠕動、增加飽足感；少吃甜食等精緻糕點，少喝含糖飲料，以開水或無糖飲品取代，如不加糖的水果茶、花茶、黑咖啡等。
望安警分局七美分駐所為強化轄區治安，日前結合七美家庭服務中心在七美鄉南港社區活動中心辦理警政宣導，針對目前治安現況與警政工作重點，加強防止詐騙，如最常見的人頭帳戶詐騙手法防範及交通安全勿酒駕、新興毒品態樣、婦幼安全、110報案專線勿謊報等向民眾宣導，期以建立良好警民合作關係。
望安分局長楊効宜表示，經警方大力宣導與查緝，各項犯罪件數皆有減少趨勢，針對警方治安工作的滿意度，民眾亦予高度肯定，惟警力有限，民力無窮，維護治安工作仍需廣大民眾大力支持，民眾如遇不法或需要警方協助情事請即向轄區分駐所反映，或撥打110報警報案，希望鄉親能共同支持警察執法，淨化良好之菊島治安。
警方大力宣導與查緝下，各項犯罪件數皆有減少之趨勢。（圖／望安分局提供 , 2017.08 11）
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